Pressez le pamplemousse et filtrer le jus avec une petite passoire
Ajouter le jus de mangue, le lait de coco et la glace dans le mixeur.
Mixer le tout, et servir immediatement
Decoupez la mangue en morceaux. Versez tout les ingrédients dans le blender et mixez le tout. Servir frais immediatement. Vous pouvez décorer le smoothie avec de la noix de coco rapée ou du zeste de citron.
Faites bouillir les dattes pendant 15 à 20min. Melangez tout les ingredients dans un blender (sauf le chocolat en poudre) jusqu'a obtenir une texture crémeuse. Versez dans les tasses et ajoutez le chocolat en poudre au dessus (tres bon, et tres joli !!)
Conseil : reduisez la quantité de dattes si vous trouvez le smoothie trop sucré.
